เห็นว่าน่าจะเก็บไว้อ่านเล่นและเผยแพร่ให้มาก อ่านบ่อยๆทุกวัน ใจก็จะไม่ลืม
1. ในแต่ละปี… จงทำชีวิตให้ “ดีขึ้น” เพราะในแต่ละวัน… ชีวิตเรากำลัง “สั้นลง”
2. การ “อยู่กับปัจจุบัน”ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการ “หยุดทุกข์” ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
3. อารมณ์ “ลบ” ทุกชนิด จะทำร้ายเราก่อนที่จะทำร้ายคนอื่นเสมอ…ส่วนอารมณ์ “บวก” ทุกชนิด จะให้พรเราก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน…
4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน… ใจต่ำลงทุกวันวิจัยตัวเองทุกวัน… ใจสูงขึ้นทุกวัน
5. ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ…คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไหนถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุกข์ใจ …คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา
6. ไม่ว่า “ภายนอก” เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหนแต่ “ภายใน” เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิธี “รักตัวเอง” ให้เจอเพราะไม่มีใครในโลกนี้ที่จะอยู่กับเธอสม่ำเสมอเท่ากับ “ตัวเธอเอง”
7. การฝึกจิตและพัฒนาตัวเองอาจไม่ได้ทำให้เรา “พ้นทุกข์ตลอดกาล” แต่มันจะทำให้เรา “เป็นทุกข์นานน้อยลง”
8. การ “แก้กรรม” ที่ดีที่สุดคือการแก้ไข “ความคิด” “คำพูด”และ “การกระทำ” ของตัวเอง
9. ความดีเล็กๆ ที่ทำไปนานๆสุดท้ายอาจสร้าง “ปาฏิหาริย์” ให้ชีวิต
10. “ไป” ได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น…“ปล่อย” ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น
11. จำไว้ว่า “ความทุกข์”และ “ความเจ็บปวด” ทั้งมวลไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา… เพื่อมอบ “คำสาป”แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา… เพื่อมอบ “คำสอน”
12. ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่าง “ผู้ตื่น”คือการหยุดยุ่งวุ่นวายเรื่อง “คนอื่น”แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจ “ตัวเอง”
13. ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิต ไม่ได้เกิดจาก“สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ”แต่มันเกิดจาก “สิ่งที่คุณคิด ว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ”
14. ต้องขอบคุณคนที่ทำ “ไม่ดี”ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ “ดี”ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”
15. ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสสักแค่ไหนทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า “ใจ” ของเราเอง…
16. เกลียดเขา “เราทุกข์” เมตตาเขา “เราสุขเอง”
17. คนเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด ก็สามารถฝึกใจจนเป็นสุขได้ ฉันนั้น…
18. “ความตาย” เป็นเรื่องธรรมดาแต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าเป็นเรื่อง “อัศจรรย์”
19. โปรดสังเกตดูให้ดี…ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์บ่อยที่สุดในแต่ละวันไม่ใช่ “พฤติกรรม” ของคนอื่น แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง
20. อย่าถือโทษ โกรธคน ไม่คู่ควร อย่าตีตรวน ตนไว้ กับอดีต ชะตาเรา อย่าให้ใคร มาเขียนขีด อย่าเอาคำ ที่เหมือนมีด มากรีดใจ
21. หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะมี “เงิน” วันไหนเงินหมด คุณค่าคุณก็หมดหากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะ “หน้าตา” ดี วันไหนคุณแก่ลงจนหน้าตาไม่ดี คุณค่าคุณก็หมด แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็น “คนดี”ตราบใดที่คุณยังมีความดี คุณก็จะ “มีคุณค่า” ได้ตลอดไป…
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น